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Mentale Gesundheit

Im Laufe des Lebens begegnen uns immer wieder belastende und herausfordernde Situationen. In solchen Momenten stehen wir Ihnen mit unseren Angeboten unterstützend zur Seite – von einer ersten Behandlungsempfehlung bis hin zur Nachsorge nach einem stationären Aufenthalt.

mindu: Videosprechstunde bei psychischen Belastungen

Innere Unruhe, Antriebslosigkeit und andere psychische Belastungen können den Alltag beeinflussen und die Lebensqualität einschränken. So individuell wie die psychische Belastungssituation ist dabei auch die richtige Behandlung. Umso wichtiger ist deshalb eine schnelle und professionelle Hilfestellung.

Was ist mindu?

mindu ist eine Online-Videosprechstunde bei einem Facharzt oder Psychotherapeuten. Die Sprechstunde dient dazu, in bis zu drei Gesprächen Ihre psychische Situation zu erfassen und Ihnen eine qualifizierte Behandlungsempfehlung sowie eine Orientierung für die weiteren konkreten Schritte zu geben. So kann beispielsweise die Nutzung eines digitalen Unterstützungsprogramms, die Teilnahme an einem telefonischen Coaching oder eine Überleitung in eine ambulante (Online-)Psychotherapie erfolgen. 
 

Weitere Informationen zu mindu finden Sie auf der Homepage unseres Partners IVPNetworks GmbH.

Wie kann ich mindu nutzen?

Laden Sie die mindu-App bei Google Play oder im App Store kostenfrei herunter, registrieren Sie sich und buchen Sie direkt Ihren Online-Termin.

 

Nach der Terminbuchung erhalten Sie zur Vorbereitung auf das Erstgespräch einen digitalen, diagnostischen Fragebogen per E-Mail. Die Videosprechstunde sowie die anschließende Bereitstellung Ihrer individuellen Behandlungsempfehlung finden über die mindu-App statt.

Wer übernimmt die Kosten?

Für die Inanspruchnahme von mindu erhalten Sie eine Rechnung nach der jeweils gültigen Gebührenordnung für Ärzte (GOÄ) von der IVPNetworks GmbH. Diese kann wie gewohnt zur tariflichen Erstattung bei uns und ggf. der zuständigen Beihilfestelle eingereicht werden.
Voraussetzung: Sie haben eine Krankheitskostenvollversicherung (ausgenommen Basis-, Standard und Notlagentarif sowie Tarif PSKV).
 

Unser Partner

Die IVPNetworks GmbH (IVP) ist als Partner von Krankenversicherungen seit mehr als zehn Jahren darauf spezialisiert, Menschen in belastenden und krisenhaften Situationen zu unterstützen. Das Team aus Therapeuten und Ärzten ist seit vielen Jahren erfahren darin, Patientinnen und Patienten mit psychischen Belastungen eine persönliche und hilfreiche Behandlung zu ermöglichen.

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Novego: Onlineprogramme

Das Gedankenkarussell kreist und Sie finden nachts keinen Schlaf?
Sie vermissen Ihre Lebensfreude und Leichtigkeit? Sie fühlen sich überfordert oder empfinden Ängste, die Ihren Alltag nachhaltig beeinträchtigen?

Novego-Programme zur Hilfe in schwierigen Situationen
Depressionen bewältigen

Mit dem Novego-Depressionsprogramm lernen Sie einen besseren Umgang mit depressiven Symptomen. Interaktive Übungen helfen, negative Gedanken zu bremsen und Ihr Leben wieder aktiver zu gestalten.

12-Wochen-Programm
Ängste überwinden

Das Novego-Programm hilft Ihnen, dauerhaft anders mit Ängsten umzugehen oder sie sogar zu überwinden.

6-Wochen-Programm
Besser schlafen

Schrittweise zeigt Ihnen das Novego-Programm, wie Sie Ihren Schlaf verbessern können.

6-Wochen-Programm
Raus aus dem Burnout

Dieses Online-Programm unterstützt Sie dabei, auf eigene Bedürfnisse zu achten, Belastungen zu identifizieren und eigene Stärken kennenzulernen. Entspannungsübungen helfen Ihnen, mehr innere Ruhe und Stärke im Alltag zu finden.

4-Wochen-Programm
RELAX: Stressprävention

Das Leben entschleunigen, Stress im Alltag reduzieren und einen gesunden Umgang mit belastenden Situationen erlernen. Wirksame Hilfe bei Stress bekommen Sie im Novego-Programm RELAX.

8-Wochen-Programm
Ihre Vorteile
  • Soforthilfe ohne lange Wartezeiten
  • flexible Programmnutzung unabhängig von Ort und Tageszeit
  • professionelle Begleitung
  • individuelle Orientierung und Hilfestellung
  • Ergänzung zur ärztlichen Behandlung oder Psychotherapie

Hinweis:
Selbsthilfeangebote ersetzen nicht die ärztliche Behandlung oder Psychotherapie.

Fragen und Antworten
Wem stehen die Online-Hilfsangebote zur Verfügung?

Für unsere privatversicherten Mitglieder* (mit und ohne Beihilfeanspruch) stehen sämtliche Novego-Programme zur Verfügung.
 

* ausgenommen: Tarife BSS, BSB, PSKV, KUK, Martinus sowie Basis-, Standard- und Notlagentarif

Welches Programm von Novego ist das richtige für mich?

Testen Sie selbst – kostenfrei und anonym.

Wer übernimmt die Kosten?

Lesen Sie vor Programmteilnahme bitte unsere Informationen zur Kostenbeteiligung des jeweiligen Novego-Programms.

Wie melde ich mich an?

Mit Ihrer Servicenummer können Sie sich ganz einfach für das ausgewählte Novego-Online-Programm anmelden und sofort starten.

Entdecken Sie unsere digitalen Gesundheitsanwendungen.

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Der digitale Weg medizinischer Behandlungen

Entdecken Sie unsere digitalen Gesundheitsanwendungen.

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InBalance: Telefonisches Coaching bei psychischen Belastungen

Das Leben stellt uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Viele davon können wir gut meistern, einige jedoch sind so schwerwiegend, dass sie uns aus der Bahn werfen. Dauerhafter Stress am Arbeitsplatz, Probleme in der Beziehung, der Verlust eines geliebten Menschen oder eine schwere Erkrankung: Es gibt viele Situationen, mit denen wir alleine nicht gut zurechtkommen. Und das kann dazu führen, dass wir zunehmend weniger Interessen haben und es nichts mehr gibt, was uns so richtig Freude macht.

Das Programm InBalance

Wenn Sie sich psychisch belastet fühlen, möchten wir Sie unterstützen. InBalance ist ein telefonisches Versorgungsprogramm unseres Kooperations­partners widecare GmbH. Die Coaches von widecare hören Ihnen zu und sind für Sie da. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln sie Strategien, wie Sie mit Ihrer persönlichen Situation besser umgehen können. Das Ziel: Ein Weg hin zu mehr Lebensfreude.

Wie ist der Programmablauf?

Zu Beginn des Programms wird Ihnen Ihr Coach in einem ersten ausführlichen Telefonat einige Fragen stellen, um sich ein Bild von Ihrer Situation zu machen. Was sind aktuell Ihre größten Herausforderungen? Mit welchen Problemen haben Sie zu kämpfen?
Während der weiteren Programmdauer finden Sie gemeinsam heraus, welche Maßnahmen Sie optimal unterstützen können und wie Sie diese am besten in Ihren Alltag integrieren. Ihr Coach steht Ihnen während dieser Phase mit Rat und Tat zur Seite.


Alle Gespräche finden telefonisch statt. Bei Bedarf ist im Einzelfall auch ein videobasierter Austausch möglich.

Wer ist widecare?

Die widecare GmbH ist ein Dienstleister im Gesundheitswesen. widecare führt für Krankenversicherungen, gesetzliche Krankenkassen oder Unternehmen telefonische Versorgungsprogramme für (chronisch) erkrankte Menschen durch.


Dabei werden die Teilnehmer zusätzlich zu ihrer bereits vorhandenen ärztlichen und/oder therapeutischen Versorgung beraten und unterstützt. Der Fokus liegt darauf, den bestmöglichen Umgang mit Ihrer Erkrankung/Belastung zu finden und Sie dabei zu unterstützen, die optimale Versorgung zu erhalten.

Lernen Sie das multiprofessionelle Team und die Möglichkeiten der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung von widecare im aktuellen Unternehmensvideo kennen.

Wer kann an dem Programm teilnehmen und wer übernimmt die Kosten?

Unsere privatversicherten Mitglieder mit einer Krankheitskostenvollversicherung (ausgenommen Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie Tarif PSKV), die sich psychisch belastet fühlen, können an InBalance teilnehmen. Für diesen Personenkreis übernehmen wir die Teilnahmegebühren zu 100 Prozent.


Haben Sie Anspruch auf Beihilfe? Auch dann übernehmen wir die gesamten Programmkosten.


Für einzelne Module (wie Apps oder Online-Programme), die mit Ihrer Zustimmung im Programm eingesetzt werden können, erhalten Sie eine separate Rechnung. Diese kann zur tariflichen Erstattung bei uns und ggf. der zuständigen Beihilfestelle eingereicht werden. Sofern die Kosten nicht beihilfefähig sind, übernehmen wir den offenen Anteil nach Vorlage des ablehnenden Beihilfebescheids.

Wie kann man an dem Programm teilnehmen?

Wenn Sie an dem Programm InBalance teilnehmen möchten, fordern Sie sich einfach eine Teilnahmeerklärung an, telefonisch unter 0261 498-4444 oder schreiben Sie uns eine Nachricht. Liegt uns die Teilnahmeerklärung ausgefüllt und unterschrieben vor, leiten wir Ihre Kontaktdaten an widecare weiter und melden Sie am Programm an.

Zur Anmeldung

Möchten Sie teilnehmen? Dann melden Sie sich ganz einfach online an:

Zur Online-Anmeldung

Alternativ können Sie die Teilnahmeerklärung als pdf-Datei herunterladen, ausfüllen und uns per E-Mail an proGesundheit@debeka.de oder Post zusenden.

PDF-Download: Teilnahmeerklärung InBalance
Haben Sie weitere Fragen?

Weitere Angebote rund um Ihre Gesundheit finden Sie hier.

Informationen zu den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen finden Sie auch auf unserem Gesundheits-Ratgeber.

Flyer: InBalance

Teilnehmerstimmen

Georg, 35

„Ein wichtiges Angebot für den ersten Schritt sich Hilfe zu suchen!"

Eva, 72

„Ich bin sehr froh, dass ich dieses Angebot nutzen konnte."

Christiane, 52

„Das Programm war sehr hilfreich. Es wäre sehr schön, wenn ich es nach einiger Zeit erneut nutzen könnte."

Mel, 46

„Danke für das Programm und großes Lob am Frau Sigg, sie macht das super!"

A., 36 Jahre

„Ich kann das Programm nur wärmstens weiterempfehlen. Es tut gut, dass jemand aufmerksam zuhört und aus einer objektiv-professionellen Perspektive Anregungen gibt bzw. Lösungen mit mir findet. Sogar in kürzester Zeit. Ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt und das Umgehen mit schwierigen Situationen fällt mir seitdem leichter. Vielen Dank!"

Michael, 72

„Die freundliche und einfühlsame Art meiner Bezugsperson und ihre Fachkompetenz, haben bei mir deutliche Spuren hinterlassen. Ich denke gerne an die intensiven Gespräche zurück."

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WegWeiser: Terminvermittlung für ambulante Psychotherapie

Familiäre Konflikte, beruflicher Druck oder finanzielle Sorgen: Manche Lebenslagen bringen uns aus dem inneren Gleichgewicht – das ist menschlich. Zum Glück muss niemand solche Herausforderungen allein bewältigen. Eine frühzeitige professionelle Unterstützung – etwa eine  Psychotherapie – hilft dabei, mit Belastungen umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Das stärkt die psychische Gesundheit nachhaltig.
Als Krankenversicherung liegt es uns am Herzen, unsere Versicherten bei der Suche nach einem Psychotherapeuten schnell und unkompliziert zu unterstützen – damit Sie mit Zuversicht und neuer Kraft durchstarten können.

Unser Serviceangebot WegWeiser

Sie suchen einen ambulanten Psychotherapieplatz in Ihrer Nähe?

Mit WegWeiser sind unsere erfahrenen Kooperationspartner prevent.on und therapeutenverbund.de als kompetente Ansprechpartner zuverlässig an Ihrer Seite.

 

Bei einem telefonischen Erstgespräch wird Ihre individuelle Situation erfasst und gemeinsam mit Ihnen der passende Therapieansatz ermittelt. Bei Bedarf erhalten Sie innerhalb weniger Tage einen ersten Termin für eine ambulante Psychotherapie in Ihrer Nähe – damit Sie schnellstmöglich die Unterstützung bekommen, die Sie brauchen.

Unsere Partner
prevent.on
  • unterstützt Versicherte ab dem 14. Lebensjahr bei der Suche nach einem geeigneten Therapieplatz
  • arbeitet mit einem bundesweiten Netzwerk von über 1.000 Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
  • setzt ausschließlich ausgebildete psychologische Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten bzw. Fachärzte und Fachärztinnen für Psychiatrie, Psychosomatische Medizin und Psychotherapie ein, die im Arztregister eingetragen sind
therapeutenverbund.de
  • bietet Unterstützung für alle Altersgruppen
  • arbeitet mit einem bundesweiten Netzwerk von über 500 Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
  • sorgt dafür, dass ausschließlich approbierte und im Arztregister eingetragene Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten für Sie da sind
An wen richtet sich WegWeiser?

Mit diesem Service unterstützen wir unsere privatversicherten Mitglieder (ausgenommen Basis-, Standard-, Notlagentarif und Tarif PSKV) bei der Suche nach einem ambulanten Psychotherapieplatz.


Ob Sie unser Angebot nutzen möchten, entscheiden Sie selbst.

Wie können Sie den Service nutzen?

Sie möchten unser Angebot nutzen? Dann wenden Sie sich einfach telefonisch oder per E-Mail direkt an einen unserer Partner.

prevent.on

Telefon: 0800 3652407*

(montags bis freitags von 8 bis 22 Uhr)

E-Mail: wegweiser@preventon.de

therapeutenverbund.de

Telefon: 0800 8920870*

(täglich, rund um die Uhr: 24/7)

E-Mail: info@therapeutenverbund.de

*gebührenfrei aus allen deutschen Netzen

Welche Kosten entstehen?

Unsere Partner informieren Sie während des Erstgesprächs über die Kosten für den Vermittlungsservice. Reichen Sie die Rechnungen für die Vermittlung und für die psychotherapeutische Behandlung einfach – wie gewohnt – bei uns (sowie ggf. Ihrer Beihilfestelle) zur tariflichen Erstattung ein. Sie sind beihilfeberechtigt? Dann klären Sie bitte vorab die Kostenübernahme mit Ihrer zuständigen Beihilfestelle ab.

Die Anzahl der erstattungsfähigen Sitzungen für ambulante Psychotherapie richtet sich nach Ihrem individuellen Tarif.


Bei Fragen dazu hilft Ihnen unser Leistungszentrum gerne weiter:
Montag bis Freitag von 8 bis 19 Uhr unter 0261 498-4511.

Nachricht senden
Flyer: WegWeiser
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mentalis CareNow: App & Tele-Psychotherapie für Jugendliche von 13-21 Jahren

mentalis CareNow

Erwachsenwerden birgt viele Herausforderungen. In dieser Zeit können Einsamkeit, Traurigkeit und andere unangenehme Gefühle das Leben deutlich beeinträchtigen.

 

mentalis CareNow unterstützt Jugendliche und junge Erwachsene beim Umgang mit diesen Belastungen. Die CareNow-App sowie die psychotherapeutischen Telefongespräche (Tele-Psychotherapie) bieten dabei Hilfe und Begleitung.

Was bietet mentalis CareNow?
  • Sofortige Hilfe
    Direkt starten, ohne lange Wartezeiten.

  • Flexibilität
    Selbst entscheiden, wann der beste Zeitpunkt für eine Übung oder ein Gespräch mit dem Therapeuten ist.

  • Therapeutische Übungen
    Interaktive Aufgaben, genau auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt.

  • Individuelle Inhalte
    In bis zu 15 Tele-Gesprächen gemeinsam mit dem Therapeuten bestimmen, welche Themen wichtig sind.

  • Langfristige Verfügbarkeit
    Bis zu 12 Monate Nutzung der App.

  • Informationen
    Informationen über weitere Hilfsangebote und Anlaufstellen in Krisensituationen.
Zu Mentalis CareNow
Wer kann mentalis CareNow nutzen?

mentalis CareNow richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene im Alter zwischen 13 und 21 Jahren mit psychischen Belastungen.

Für die Teilnahme im Alter von 13 bis 15 Jahren ist das Einverständnis der Sorgeberechtigten notwendig.

Wie erfolgt die Anmeldung?

So einfach geht’s:

  1. Termin für ein erstes telefonisches Kennenlernen direkt online bei mentalis CareNow buchen.
  2. Im Telefonat mehr über mentalis CareNow erfahren und über eine Teilnahme entscheiden.
  3. Start der Teilnahme mit der App-Registrierung und einem ersten telefonischen Gespräch mit dem Psychotherapeuten. 
Wer übernimmt die Kosten?

Für privatversicherte Mitglieder zwischen 13 und 21 Jahren mit einer Krankheitskosten­vollversicherung (ausgenommen Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie Tarif PSKV) übernehmen wir die Kosten für die Einschreibung und die App zu 100 Prozent. Diese Kosten erstatten wir direkt an mentalis. Auch dann, wenn ein Anspruch auf Beihilfe besteht.

 

Für die Tele-Psychotherapie erhalten Mitglieder eine separate Rechnung vom behandelnden Psychotherapeuten. Diese kann wie gewohnt zur tariflichen Erstattung bei uns eingereicht werden. Bei Beihilfeberechtigten sollte die Kostenübernahme vorab mit der zuständigen Beihilfestelle geklärt werden.

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AktivCare: Begleitung zurück in die Arbeitswelt

Eine psychische Erkrankung bringt das Leben aus dem Takt. Vielen fällt es dabei besonders schwer, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen oder Hilfe anzunehmen. Neben einer medizinischen Behandlung kann gezielte Unterstützung im Alltag dabei helfen, wieder Stabilität und Orientierung zu gewinnen.
Im Rahmen von Debeka AktivCare begleitet Sie ein persönlicher Case Manager individuell – vor Ort und genau abgestimmt auf Ihre aktuelle Situation.

Welche Vorteile bringt das Programm?
  • Individuelle Begleitung
    Ihr Case Manager ist Ihre feste Ansprechperson und steht Ihnen bei Ihren individuellen Herausforderungen und Zielen zur Seite.
  • Orientierung und Planung
    Gemeinsam koordinieren Sie mit Ihrem Case Manager Ihre ambulante Behandlung und planen die nächsten Schritte. Er unterstützt Sie bei wichtigen Entscheidungen, schafft Orientierung und begleitet Sie dabei, Ihren Weg sicher zu gestalten.
  • Passende Unterstützung für Ihre Situation
    Ihr Case Manager hilft Ihnen dabei, geeignete Unterstützungsangebote auszuwählen und miteinander zu koordinieren. Dazu können beispielsweise therapeutische Angebote, Beratungsstellen oder regionale Hilfsangebote gehören. So erhalten Sie eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Begleitung.
  • Mehr Zeit für Ihre Genesung
    Sie werden bei organisatorischen und koordinativen Aufgaben entlastet, damit Sie sich ganz auf Ihre Gesundheit und Ihre Genesung konzentrieren können.
  • Neue Perspektiven für Alltag und Beruf
    Dank der individuellen Begleitung gewinnen Sie wieder mehr Stabilität, Lebensqualität und Selbstvertrauen. So schaffen wir die Grundlage für einen erfolgreichen und nachhaltigen Wiedereinstieg in das Berufsleben.
  • Kostenfrei und freiwillig
    Die Teilnahme am Case Management ist für Sie kostenlos und Sie allein entscheiden, ob Sie das Angebot nutzen möchten.
Was bedeutet Case Management?

Case Management bedeutet: Sie sind in einer schwierigen Situation nicht allein. Denn eine persönliche Ansprechperson begleitet Sie individuell, behält gemeinsam mit Ihnen den Überblick und unterstützt Sie dabei, die nächsten Schritte zu planen und umzusetzen.


Im Rahmen von Debeka AktivCare steht Ihnen ein Case Manager – oder auch Patientenlotse genannt – zur Seite. Er hilft Ihnen dabei, notwendige Maßnahmen und Unterstützungsangebote zu koordinieren, krankheitsbedingte Herausforderungen im Alltag zu meistern und beruflich wiedereinzusteigen.

Wer ist unser Partner HL Casework?

Die HL Casework GmbH ist ein bundesweit tätiger Dienstleister mit Sitz in Ellhofen (Baden-Württemberg) und spezialisiert auf Case Management sowie die Begleitung von Menschen in herausfordernden gesundheitlichen Situationen. Dabei arbeitet HL Casework für private Krankenversicherungen, gesetzliche Krankenkassen und weitere Versicherungsträger.
Die qualifizierten Case Manager verfügen über medizinische, pädagogische oder psychologische Fachausbildungen sowie umfangreiche Erfahrung insbesondere in den Bereichen Psychosomatik und Psychiatrie. Als feste Ansprechpartner begleiten sie Versicherte individuell, koordinieren Unterstützungsangebote und helfen dabei, passende Lösungen für die jeweilige Lebenssituation zu finden.

Wer kann an dem Programm teilnehmen und wer übernimmt die Kosten?

Debeka AktivCare richtet sich an alle Privatversicherten mit Krankentagegeldversicherung, die sich aufgrund einer psychischen Erkrankung in einer Phase der Arbeitsunfähigkeit befinden (ausgenommen Versicherte im Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie Tarif PSKV).

 

Für diesen Personenkreis übernehmen wir 100 Prozent der Kosten.

So melden Sie sich an

Wenn Sie an dem Programm Debeka AktivCare teilnehmen möchten, wenden Sie sich bitte einfach an unser Gesundheitsmanagement: telefonisch unter 0261 498-4444 oder per Nachricht über unser Kontaktformular.

 

Sie erhalten dann von uns alle Informationen und die Anmeldeunterlagen.

Wie läuft das Programm ab?
  • Nach der Anmeldung kontaktiert Ihr Case Manager Sie telefonisch.
  • In einem persönlichen Gespräch lernen Sie sich kennen und analysieren gemeinsam Ihre aktuelle Situation. Darüber hinaus definieren Sie Ziele und planen die nächsten Schritte.
  • In den Folgemonaten unterstützt Sie Ihr Case Manager regelmäßig vor Ort oder in Telefonaten.
  • Auf Wunsch bezieht Ihr Case Manager auch Ihre behandelnden Ärzte, Ihren Arbeitgeber oder soziale Einrichtungen mit ein.
  • Ihr Case Manager begleitet Sie für bis zu zwölf Monate. Treten Sie wieder ins Berufsleben ein oder wird Ihre Berufsunfähigkeit festgestellt, endet das Programm vorzeitig.
Flyer: Debeka AktivCare
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ProPerspektive: Telefonisches Coaching bei Depression

Nach einem Klinikaufenthalt beginnt ein vielversprechender Lebensabschnitt mit neuen Zielen und Chancen für Sie. Gerade am Anfang kann da der Alltag mit all seinen großen und kleinen Herausforderungen noch ein wenig verunsichern. Gut zu wissen: Sie gehen diesen Weg nicht allein. Die Coaches in dem Programm ProPerspektive begleiten Sie zuverlässig und einfühlsam – Schritt für Schritt hin zu mehr Stabilität und Lebensfreude.

Das Programm ProPerspektive

Gemeinsam mit Ihrem persönlichen Gesundheitsberater (Coach) entwickeln Sie neue Ziele und finden konkrete Wege – sowohl für die weitere therapeutische Behandlung als auch für die Gestaltung Ihrer persönlichen Lebenssituation. Die Schwerpunkte und den Ablauf der telefonischen Begleitung bestimmen Sie zusammen mit Ihrem persönlichen Telefoncoach. Dieser steht Ihnen bis zu zwölf Monate lang zur Seite. So kann das Programm die ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung sinnvoll ergänzen.

 

Digitale Unterstützung

Die Thieme TeleCoach-App rundet das Coaching ab: Ihr digitaler Gesundheitsberater Georg führt Sie hier durch das ganz auf Ihre Lebenssituation zugeschnittene Angebot – mit interessanten Inhalten rund um das Thema Depression. Außerdem finden Sie viele interaktive Module zu den Themen Achtsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge.

 

Das erwartet Sie:

  • Gezieltes Stressmanagement
    Erfahren Sie, wie Sie zu mehr innerer Ruhe finden und in Balance bleiben.
  • Erfolgreicher Wiedereinstieg
    Lassen Sie sich professionell unterstützen auf Ihrem Weg zurück in Ihren Beruf.
  • Frühzeitige Selbstfürsorge
    Lernen Sie, wie Sie körperliche Warnsignale rechtzeitig erkennen und angemessen reagieren.
  • Neue Ziele
    Entwickeln Sie gemeinsam tragfähige Strategien für Ihren Alltag und Ihre Zukunft.
Wer ist unser Partner Thieme TeleCare?

Die Thieme TeleCare GmbH unterstützt private Krankenversicherungen, gesetzliche Krankenkassen oder Unternehmen mit telefonischen Versorgungsprogrammen für bestimmte Krankheitsbilder. Die geschulten Mitarbeitenden der Thieme TeleCare beraten Sie und helfen Ihnen, mit Ihrer individuellen gesundheitlichen Situation besser umzugehen. Der Fokus liegt darauf, Sie umfassend über Ihr Krankheitsbild sowie Therapiemöglichkeiten zu informieren und Sie bei der nachhaltigen Umsetzung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen zu begleiten.

Wer kann an dem Programm teilnehmen und wer übernimmt die Kosten?

Teilnehmen können unsere privatversicherten Mitglieder, die aufgrund einer Depression in einer Klinik waren (ausgenommen Versicherte im Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie Tarif PSKV). Das ist selbstverständlich freiwillig und kostenfrei – unabhängig vom Beihilfeanspruch.


Interessiert? Melden Sie sich ganz einfach online an:

Zur Online-Anmeldung

Alternativ können Sie die Teilnahmeerklärung herunterladen, ausfüllen und uns per E-Mail an proGesundheit@debeka.de oder Post senden:

PDF-Download: Teilnahmeerklärung ProPerspektive

Sobald Ihre Anmeldung bei uns eingegangen ist, übermitteln wir Ihre Kontaktdaten an Thieme TeleCare GmbH und melden Sie dort für das Programm an. Sie erhalten anschließend alle weiteren Informationen zum Programm, ein Erstgespräch sowie die Zugangsdaten zur App Thieme TeleCoach.

Wie läuft das Programm ab?
  • Innerhalb kurzer Zeit nimmt Thieme TeleCare Kontakt zu Ihnen auf und sendet Ihnen die Begrüßungsunterlagen sowie die Zugangsdaten zur App Thieme TeleCoach.
  • Vor dem ersten Gespräch können Sie Ihre gesundheitliche Situation über die App erfassen, sodass Ihr Coach von Beginn an voll im Bilde ist.
  • In Ihrem ersten Gespräch besprechen Sie gemeinsam mit Ihrem Coach Ihren Gesundheitszustand, definieren Ziele und planen die nächsten Schritte.
  • In den Folgemonaten unterstützt Sie Ihr Coach in regelmäßigen Telefonaten dabei, Ihre gesundheitlichen Vorsätze langfristig umzusetzen. Während der Programmdauer finden Sie gemeinsam heraus, welche Hilfen für Sie optimal sind und wie Sie diese am besten in Ihren Alltag integrieren. Gleichzeitig können Sie die App Thieme TeleCoach mit informativen Inhalten zwölf Monate lang kostenfrei nutzen.
Medien und Kontakte

Kontakt zu Thieme TeleCare

Thieme TeleCare erreichen Sie montags bis freitags von 8:00 bis 20:00 Uhr telefonisch unter 0800 4004546 oder per E-Mail an properspektive@thieme-telecare.de.

Weitere Informationen

Weitere Informationen zu Depression und anderen Gesundheitsthemen finden Sie auch im Debeka Gesundheits-Ratgeber.

 

Und: Kennen Sie schon unser Angebot WegWeiser?

Flyer ProPerspektive zum Download
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Mentalis Nachsorge: App & Tele-Psychotherapie

mentalis Nachsorge

Ein Klinikaufenthalt kann ein wichtiger Schritt hin zur mentalen Gesundheit sein. Die anschließende Umsetzung des Gelernten fällt mit professioneller Begleitung meist leichter.

 

mentalis Nachsorge unterstützt Sie nach einem (teil-)stationären Klinikaufenthalt bei der Sicherung Ihrer Therapieerfolge im Alltag sowie beim Übergang in eine ambulante Anschlussversorgung.

Welche mentalis Nachsorgeprogramme gibt es?

mentalis Nachsorge unterstützt Sie durch psychotherapeutische Telefongespräche (Tele-Psychotherapie) sowie eine App, jeweils abgestimmt auf die folgenden Erkrankungsbilder:

Was bietet Ihnen mentalis Nachsorge?
  • Soforthilfe
    Beginnen Sie direkt nach Ihrem Klinikaufenthalt mit der Nachsorge, ohne Wartezeiten.

  • Flexibilität
    Die mentalis-App und Tele-Psychotherapie bieten Ihnen örtliche und zeitliche Flexibilität.

  • Therapeutische Übungen
    Interaktive Aufgaben begleiten Sie auf dem Weg zurück in den Alltag.

  • Individueller Therapieplan
    Gemeinsam mit Ihrem Therapeuten bestimmen Sie in bis zu 12 Sitzungen, welche Themen für Sie relevant sind.

  • Wissenschaftliche Fundierung
    Die Wirksamkeit der mentalis Nachsorge ist wissenschaftlich belegt.

  • Langfristige Verfügbarkeit
    Die App können Sie bis zu 12 Monate nutzen.

  • Informationen
    In der App erhalten Sie Informationen zu (Weiter-)Behandlungsangeboten in der Regelversorgung und Ansprechpersonen in Krisensituationen.
Zu mentalis Nachsorge
Wer kann mentalis Nachsorge nutzen?

Das Programm richtet sich an unsere Mitglieder ab 16 Jahren nach einem (teil-)stationären Klinikaufenthalt aufgrund einer psychischen Erkrankung.

 

Die Teilnahme ist nur möglich, sofern parallel keine ambulante Psychotherapie in Anspruch genommen wird.

Wie können Sie sich anmelden?

So einfach geht’s:

  1. Melden Sie sich direkt online für die Teilnahme an: mentalis Nachsorge
  2.  In einem ersten Telefongespräch erfahren Sie mehr über das Angebot und besprechen gemeinsam mit mentalis, ob die Nachsorge für Sie das Richtige ist.
  3. Starten Sie die Teilnahme mit der App-Registrierung und einem ersten Gespräch mit Ihrem Psychotherapeuten. 
Wer übernimmt die Kosten?

Unsere privatversicherten Mitglieder ab 16 Jahren (ausgenommen Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie Tarife PSKV, KUK und Martinus) können die mentalis Nachsorge nach einem Klinikaufenthalt aufgrund einer psychischen Erkrankung nutzen. Für diesen Personenkreis übernehmen wir die Kosten wie folgt:

 

Für die Einschreibung übernehmen wir die Kosten zu 100 Prozent und erstatten diese direkt an mentalis. Auch dann, wenn ein Anspruch auf Beihilfe besteht.

 

Für die App erhalten Sie eine separate Rechnung von der mentalis GmbH. Diese reichen Sie wie gewohnt zur tariflichen Erstattung bei uns und ggf. Ihrer Beihilfestelle ein. Beteiligt sich die zuständige Beihilfestelle nicht an den Kosten, prüfen wir eine Erstattung der verbleibenden Aufwendungen aus einem bestehenden Beihilfeergänzungstarif nach Vorlage des ablehnenden Beihilfebescheids.

 

Tele-Psychotherapie: Für die Tele-Psychotherapie erhalten Sie eine separate Rechnung von Ihrem behandelnden Psychotherapeuten. Diese können Sie ebenfalls zur tariflichen Erstattung bei uns einreichen. Sie sind beihilfeberechtigt? Dann klären Sie bitte vorab die Kostenübernahme mit Ihrer zuständigen Beihilfestelle ab.
Bitte beachten Sie: Sollte die Beihilfe sich nicht an den Aufwendungen beteiligen, ist eine Übernahme der Restkosten durch uns nicht möglich, da der Beihilfeergänzungstarif in diesem Fall keine Leistungen vorsieht.

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psyCardea: Ambulante Krisenintervention

Erkrankungen der Seele schränken den Alltag der Betroffenen und ihrer Angehörigen oft ein. Temporäre Überlastungen mit einhergehender Arbeitsunfähigkeit oder langwierige Krisen ggf. mit stationärer Behandlung können die Betroffenen und ihr Umfeld vor große Herausforderungen stellen.


Gerne möchten wir Ihnen daher ein ambulantes Angebot im Rahmen unseres Integrierten Versorgungsprogramms psyCardea vorstellen. Gemeinsam mit unseren Kooperationspartnern unterstützen wir Sie bei der Bewältigung dieser Herausforderungen.

 

Cardea (lateinisch cardo „Türangel“, „Scharnier“) war in der römischen Mythologie die Göttin der Schwellen und steht in diesem Zusammenhang für einen Dreh- und Wendepunkt im Leben.

An wen richtet sich psyCardea und wie können Sie teilnehmen?

Das Integrierte Versorgungsprogramm richtet sich an alle krankheitskostenvollversicherten Mitglieder mit und ohne Beihilfeanspruch (ausgenommen sind Versicherte im Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie im Tarif PSKV), die eine schwere seelische Krise durchleben und die folgende Teilnahmevoraussetzungen erfüllen:

  • psychiatrischer/psychosomatischer Krankenhausaufenthalt in den letzten zwei Jahren und/oder
  • Bestehen einer langjährigen psychischen Erkrankung und/oder
  • hochfrequentierte ambulante Behandlung bei einem Facharzt bzw. Psychologischen Psychotherapeuten und/oder
  • Sie befinden sich in einer akuten Krisensituation, in der Sie bereits Kontakt zu einem Facharzt und/oder Psychologischen Psychotherapeuten aufgenommen haben, das aktuelle Angebot entspricht jedoch nicht Ihren Bedürfnissen.

Ob eine Teilnahme für Sie möglich ist, werden wir – nach Ihrer Anfrage – gerne prüfen. Bei Interesse wenden Sie sich bitte telefonisch an uns unter 0261 498-4577.


Kommt nach unserer Prüfung für Sie eine Teilnahme infrage, erhalten Sie ein Anschreiben mit allen relevanten Informationen von uns. Möchten Sie an dem Programm teilnehmen, schicken Sie uns bitte die beilegende Teilnahmeerklärung ausgefüllt und unterschrieben zurück. Sobald wir diese erhalten haben, leiten wir Ihre Kontaktdaten an den regional zuständigen ambulanten Leistungserbringer weiter.


Ihr Ansprechpartner setzt sich im nächsten Schritt mit Ihnen in Verbindung und vereinbart einen Termin für ein Erstgespräch. Nachdem Sie sich für Ihre Teilnahme entschieden haben, wird gemeinsam mit Ihnen ein Gesamtbehandlungsplan erstellt, in dem die nächsten Schritte und Termine abgestimmt werden.

Ihre Vorteile
  • eine individuelle und bedarfsorientierte Therapieplanung auf Augenhöhe
  • individuelle persönliche Beratung und Begleitung (telefonisch, in den Räumlichkeiten des Leistungserbringers oder auf Wunsch Hausbesuch)
  • persönliche und kontinuierliche Ansprechpartner
  • Familien- und Netzwerkgespräche nach der Methode des Offenen Dialogs
  • Unterstützung bei Rückkehr an den Arbeitsplatz bei berufsbezogenen Konflikten, BEM- Verfahren oder langer Dienstunfähigkeit
  • Gruppenangebote zu Themen wie Psychoedukation, Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • 24-stündige Erreichbarkeit einer Krisenhotline an 365 Tagen im Jahr
  • Nutzung von Krisenräumen mit betreuter Übernachtungsmöglichkeit
  • Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten, Selbsthilfegruppen und weiteren Kooperationspartnern
Wer ist unser Kooperationspartner und an welchen Standorten wird das Programm angeboten?

Im Rahmen der Zusammenarbeit bietet psyCardea unseren Mitgliedern ein Netzwerk, welches bundesweit über ambulante Leistungserbringer mit multiprofessionellen Beratungsteams verfügt.

 

Bundesweite Standorte der Leistungserbringer: www.psycardea.de/standorteuebersicht

Wer übernimmt die Kosten?

Wir erstatten die Kosten, wenn Sie die Teilnahmevoraussetzungen erfüllen. Sollten Sie beihilfeberechtigt sein, klären Sie die anteilige Kostenübernahme bitte mit Ihrer Beihilfestelle.

Wie sicher sind Ihre Daten?

Wir halten uns konsequent an die geltenden Datenschutzvorgaben. Ihre Daten behandeln wir streng vertraulich. Erst mit Ihrer schriftlichen Zustimmung übermitteln wir Ihre Kontaktdaten an den Leistungserbringer. An Dritte geben wir Ihre Daten selbstverständlich nicht weiter.

Kontakt

Haben Sie Fragen? Weitere Informationen zum Integrierten Versorgungsprogramm erhalten Sie unter www.psycardea.de.

 

Unseren Kooperationspartner für psyCardea erreichen Sie per E-Mail an info@psycardea.de oder kontaktieren Sie Ihren regionalen Ansprechpartner am entsprechenden Standort. 

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Stark im Geist

Ein Wegweiser zu mentaler Gesundheit und Selbstfürsorge.

Mehr erfahren

Kontakt zu Debeka proGesundheit

Haben Sie Fragen zu unseren Angeboten oder Kooperationspartnern? Nehmen Sie gerne Kontakt mit uns auf oder rufen Sie uns an – wir sind für Sie da: 0261 498-4444

Zur Beratung
Kostenfreie Hilfe-Hotlines

Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden - vor allem, wenn Sie sich selbst oder andere gefährden könnten oder bei einer anderen Person solche Hinweise wahrnehmen: 

  • die Telefonseelsorge 0800/1110111,
  • das Info-Telefon Depression 0800/3344 533,
  • der Notruf 112
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