Zum Hauptinhalt wechseln

Tarif BKKplus

Für Ihre körperliche und mentale Gesundheit

Mit Ihrem Tarif BKKplus ganz einfach Ihre Gesundheit verbessern! Gemeinsam mit unserem Kooperationspartner widecare bieten wir Ihnen maßgeschneiderte Gesundheitsangebote und exklusive Vorteile – individuell abgestimmt auf Ihre Ziele.

Unsere Gesundheits­angebote

Sie sind unentschlossen, welches Gesundheitsangebot das richtige für Sie ist?

Dann nutzen Sie die kostenlose Erstberatung FitForFree.

Teilen Sie dem Coach von widecare mit, was Ihnen gesundheitlich wichtig ist, welche Beschwerden Sie haben und welche Ziele Sie erreichen möchten. Gemeinsam finden Sie das passende Angebot.

Zur Erstberatung anmelden

Health-Check-up

Moderne Strahlentherapie

Messen statt raten: Ein persönlicher Health-Check-up zeigt, wie es um Ihre Gesundheit steht. Moderne Diagnostik liefert verlässliche Daten zu Ihrer aktuellen Lebenssituation und bildet die Basis für ein individuelles Gesundheitscoaching, bequem von zuhause aus. Ob Sie besser schlafen, sich mehr bewegen oder entspannter durch den Alltag gehen möchten: Die Ergebnisse zeigen, welche Schritte jetzt sinnvoll sind.

Das bietet Ihnen der Health-Check-up

Health-Check-up: Klarheit für Ihre Gesundheit (290 €)

 

Ideal für alle, die bequem einen Einblick über Ihren aktuellen Gesundheitszustand erhalten möchten.

 

Leistungen:

  • Persönlicher Health-Check-up bequem von zuhause
  • Kontroll-Kit mit Hochleistungssensor (48 Stunden Messung)
  • Fragebogen zur Erfassung Ihrer Gesundheitsdaten
  • Analyse und Auswertung durch medizinisches Fachpersonal
  • Ausführlicher Gesundheitsbericht
  • Experten-Coaching mit individuellen Zielen und Maßnahmen
  • Umfangreiches Motivationspaket mit Informations- und Videomaterial
  • Messung von Herz, Schlaf, Atmung, Schnarchen, Bewegung und Stress
Das Gesundheitsangebot nutzen - so einfach gehts
  • Besuchen Sie die Webseite unseres Kooperationspartners widecare GmbH, der die Durchführung des Health-Check-ups übernimmt.
  • Wählen Sie den Tarif „BKKplus“ aus, geben Sie Ihre persönlichen Daten ein und registrieren Sie sich.
  • Wählen Sie anschließend das Paket „HealthCheck“ aus und vereinbaren Sie Ihren Termin.
  • Bestätigen Sie Ihre Angaben und geben Sie den Gutscheincode „Debeka“ ein.
  • Mit dem Anklicken des Buttons „Jetzt kostenpflichtig buchen“ bestätigen Sie Ihre Buchung.
  • Starten Sie Ihr Coaching direkt nach Begleichen der Rechnung.
  • Reichen Sie Ihre Rechnung zur Erstattung bei der Debeka ein.  
zum Health-Check-up

Bei der Anmeldung über den Gutschein-Code Debeka erhalten Sie einen Preisvorteil.
Mit dem Code werden automatisch 15% vom ausgewiesenen Preis abgezogen.

So funktioniert die Erstattung

Wenn Sie im Tarif BKKplus versichert sind, erstatten wir Ihnen die Kosten im Rahmen Ihres Budgets bis zu 100 Prozent, unabhängig von Ihrem Versicherungsschutz in der gesetzlichen Krankenversicherung. Voraussetzung für die Erstattung ist die vollständige Teilnahme am Gesundheitsangebot.

  1. Besuchen Sie die Webseite unseres Kooperationspartners widecare GmbH, der die Durchführung des Health-Check-ups übernimmt.
  2. Wählen Sie den Tarif „BKKplus“ aus, geben Sie Ihre persönlichen Daten ein und registrieren Sie sich.
  3. Anschließend wählen Sie das Paket „HealthCheck“ aus und vereinbaren Ihren Wunsch-Termin.
  4. Bestätigen Sie Ihre Angaben und geben Sie den Gutscheincode „Debeka“ ein.
  5. Mit dem Anklicken des Buttons „Jetzt kostenpflichtig buchen“ bestätigen Sie Ihre Buchung.
  6. Starten Sie Ihr Coaching direkt nach Begleichen der Rechnung.
  7. Nach Beendigung des Gesundheitsangebots erhalten Sie von widecare eine Teilnahmebescheinigung, die Sie ebenfalls bei der Debeka einreichen müssen.
Zur Seiten-Übersicht

Schlafcoaching

Moderne Strahlentherapie
Gut SCHLAFEN

Ein erholsamer Schlaf verbessert Ihr Wohlbefinden, Ihre Stimmung und Ihre Leistungsfähigkeit. Das Schlafcoaching unseres Kooperationspartners widecare unterstützt Sie dabei, zu einem gesunden Schlafrhythmus zurückzufinden.

Das bietet Ihnen das Schlafcoaching von widecare

Ein- und Durchschlafprobleme sind weit verbreitet und können langfristig Körper und Psyche belasten. Häufige Auslöser sind Stress, anhaltendes Grübeln oder ein unregelmäßiger Tagesablauf. Das professionelle Schlafcoaching hilft Ihnen dabei, wieder zu regelmäßigem und erholsamem Schlaf zu finden. Dazu werden Ihre Schlafstörungen systematisch analysiert, um Ursachen zu erkennen und gezielt anzugehen.


Zur Auswahl stehen zwei verschiedene Angebote. Eine kostenlose Erstberatung hilft Ihnen, das passende Gesundheitsangebot auszuwählen:

CareNow – gut SCHLAFEN: Schnell & fokussiert (100 €)

Ideal für alle, die ihren Schlaf verbessern möchten, aber noch nicht wissen, wo sie ansetzen sollen.


Leistungen:

  • Coachinggespräch mit einem Schlafexperten
  • Aufklärung über gesunden Schlaf
  • Praktische Expertentipps
  • Begleitendes Infomaterial
CarePilot – gut SCHLAFEN: Intensiv & nachhaltig (370 €)

Für alle, die eine längerfristige Begleitung wünschen, um Schlafstörungen dauerhaft zu reduzieren.

 

Leistungen:

  • Einführungsgespräch mit Schlafexperten
  • Bis zu fünf Coachinggespräche
  • Individuelle Tipps & Strategien
  • Begleitendes Infomaterial
  • Unterstützung bei Schlafveränderungen
Das Gesundheitsangebot nutzen - so einfach gehts
  • Besuchen Sie die Webseite unseres Kooperationspartners widecare GmbH, der die Durchführung des Schlafcoachings übernimmt.
  • Wählen Sie den Tarif „BKKplus“ aus, geben Sie Ihre persönlichen Daten ein und registrieren Sie sich.
  • Wählen Sie anschließend das passende Paket aus und vereinbaren Sie Ihren Termin.
  • Bestätigen Sie Ihre Angaben und geben Sie den Gutscheincode „Debeka“ ein.
  • Mit dem Anklicken des Buttons „Jetzt kostenpflichtig buchen“ bestätigen Sie Ihre Buchung.
  • Starten Sie Ihr Coaching direkt nach Begleichen der Rechnung.
  • Reichen Sie Ihre Rechnung zusammen mit Ihrer Teilnahme­bescheinigung zur Erstattung wie gewohnt bei der Debeka ein.  
zu Widecare

Bei der Anmeldung über den Gutschein-Code Debeka erhalten Sie einen Preisvorteil.
Mit dem Code werden automatisch 15% vom ausgewiesenen Preis abgezogen.

So funktioniert die Erstattung

Wenn Sie im Tarif BKKplus versichert sind, erstatten wir Ihnen die Kosten im Rahmen Ihres Budgets bis zu 100 Prozent, unabhängig von Ihrem Versicherungsschutz in der gesetzlichen Krankenversicherung. Voraussetzung für die Erstattung ist die vollständige Teilnahme am Gesundheitsangebot.

  1. Gewünschtes Gesundheitsangebot auswählen und Termin buchen.
  2. Rechnung bezahlen – Sobald die Rechnung beglichen ist, kann Ihr Coaching zum gebuchten Termin starten.
  3. Rechnung bei der Debeka einreichen und die Erstattung erhalten
  4. Nach Beendigung des Gesundheitsangebots erhalten Sie von widecare eine Teilnahmebescheinigung, die Sie ebenfalls bei der Debeka einreichen müssen.
Zur Seiten-Übersicht

Ernährungscoaching

Besser ESSEN

Keine strengen Diäten, kein Verzicht, keine Wunderlösungen – sondern eine Ernährung, die zu Ihnen passt. Mit dem Ernährungscoaching unseres Kooperationspartners widecare erhalten Sie eine persönliche Begleitung, die dabei unterstützt, Gewicht zu reduzieren, Krankheiten vorzubeugen oder Beschwerden zu lindern – für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Das bietet Ihnen das Ernährungscoaching von widecare

Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Durch eine ausführliche Bestandsanalyse, die Betrachtung Ihres Essverhaltens und Ihrer Beschwerden entsteht ein persönliches Ernährungskonzept, das zu Ihrem Alltag und Geschmack passt. Ziel ist es, Ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern – einfach, alltagstauglich und wirkungsvoll.


Zur Auswahl stehen zwei verschiedene Angebote. Eine kostenlose Erstberatung hilft Ihnen, das passende Gesundheitsangebot auszuwählen:  

CareNow – besser ESSEN: Schnell & fokussiert (100 €)

Ideal für alle, die mehr über ihr Essverhalten erfahren und sich bewusster ernähren möchten.


Leistungen:

  • Zwei Coachinggespräche mit Ernährungsexperten
  • Ausführliche Anamnese
  • Ernährungsfragebogen und Analyse der Ernährungsgewohnheiten
  • Alltagstaugliche Strategieempfehlungen
  • Persönliche Tipps, Tricks und Rezepte
CarePilot – besser ESSEN: Intensiv & nachhaltig (370 €)

Für alle, die sich eine intensive und langfristige Begleitung rund um Ihre Ernährung wünschen.

 

Leistungen:

  • Fünf Coachinggespräche mit Ernährungsexperten
  • Ausführliche Anamnese
  • Ernährungsfragebogen und Analyse der Ernährungsgewohnheiten
  • Alltagstaugliche Strategieempfehlungen
  • Persönliche Tipps, Tricks und Rezepte
  • Individuelles Ziel- und Ernährungskonzept
  • Ganzheitliche Ernährungsstrategien
  • Unterstützung bei der Ernährungsumstellung
  • Protokollierung von Zielen und Ergebnissen
Das Gesundheitsangebot nutzen - so einfach gehts
  • Besuchen Sie die Webseite unseres Kooperationspartners widecare GmbH, der das Ernährungscoaching durchführt.
  • Wählen Sie den Tarif „BKKplus“ aus, geben Sie Ihre persönlichen Daten ein und registrieren Sie sich.
  • Wählen Sie anschließend das passende Paket aus und vereinbaren Sie Ihren Termin.
  • Bestätigen Sie Ihre Angaben und geben Sie den Gutscheincode „Debeka“ ein.
  • Mit dem Anklicken des Buttons „Jetzt kostenpflichtig buchen“ bestätigen Sie Ihre Buchung.
  • Ihr Coaching startet unmittelbar nach Eingang der Zahlung zum Wunschtermin
  • Reichen Sie Ihre Rechnung zusammen mit Ihrer Teilnahme­bescheinigung wie gewohnt bei der Debeka ein.
zu Widecare

Bei der Anmeldung über den Gutschein-Code Debeka erhalten Sie einen Preisvorteil.
Mit dem Code werden automatisch 15% vom ausgewiesenen Preis abgezogen.

So funktioniert die Erstattung

Im Tarif BKKplus erstatten wir Ihnen bis zu 100 Prozent der Kosten innerhalb Ihres Budgets – unabhängig vom Schutz in der gesetzlichen Krankenversicherung. Voraussetzung für die Erstattung ist die vollständige Teilnahme am Gesundheitsangebot.

  1. Gewünschtes Gesundheitsangebot auswählen und Termin buchen.
  2. Rechnung bezahlen – das Coaching findet nur statt, wenn die Rechnung beglichen ist. Nicht bezahlte Termine verfallen.
  3. Rechnung bei der Debeka einreichen und die Erstattung erhalten
  4. Nach Beendigung des Gesundheitsangebots erhalten Sie von widecare eine Teilnahmebescheinigung, die Sie ebenfalls bei der Debeka einreichen müssen.
Zur Seiten-Übersicht

Bewegungscoaching

Moderne Strahlentherapie
BEWEGT glücklich

Ihr Körper verdient ein Training, das zu Ihnen passt. Durch regelmäßige Bewegung können Sie sich ausgeglichener, fitter und insgesamt wohler fühlen. Dabei geht es nicht um Leistungssport, sondern um alltagsnahe Aktivität, die sich gut in Ihr Leben integrieren lässt.

Das bietet Ihnen das Bewegungscoaching von widecare

Bewegung unterstützt jedes Gesundheitsziel – von mehr Energie bis hin zur Schmerzlinderung. Das Coaching begleitet Sie ganzheitlich und individuell auf Ihrem Weg zu mehr Fitness. Gemeinsam entwickeln Sie passende Bewegungsroutinen, die leicht umzusetzen sind und langfristig wirken.


Zur Auswahl stehen zwei verschiedene Angebote. Eine kostenlose Erstberatung hilft Ihnen, das passende Gesundheitsangebot auszuwählen:  

CareNow – BEWEGT glücklich: Schnell & fokussiert (100 €)

Ideal für alle, die neue Impulse für mehr Bewegung suchen.


Leistungen:

  • Coachinggespräch mit Bewegungsexperten
  • Kurze Analyse des Lebensstils und Berufsalltags
  • Individuelle Handlungsempfehlungen für einen aktiveren und gesünderen Lebensstil
CarePilot – BEWEGT glücklich: Intensiv & nachhaltig (370 €)

Für alle, die eine intensivere, langfristige Begleitung wünschen und neue Routinen festigen möchten.

 

Leistungen:

  • Fünf Coachinggespräche mit Bewegungsexperten per Telefon oder Video
  • Ausführliche Analyse des Lebensstils und des Berufsalltags
  • Methodenpaket für einen aktiveren und gesünderen Lebensstil
  • Strategien und Übungen für mehr Bewegung und zur Reduktion von Schmerzen
  • Schulungsmaterialien und digitale Anwendungen
Das Gesundheitsangebot nutzen - so einfach gehts
  • Besuchen Sie die Webseite unseres Kooperationspartners widecare GmbH, der das Bewegungscoaching durchführt.
  • Wählen Sie den Tarif „BKKplus“ aus, geben Sie Ihre persönlichen Daten ein und registrieren Sie sich.
  • Wählen Sie anschließend das passende Paket aus und vereinbaren Sie Ihren Termin.
  • Bestätigen Sie Ihre Angaben und geben Sie den Gutscheincode „Debeka“ ein.
  • Mit dem Anklicken des Buttons „Jetzt kostenpflichtig buchen“ bestätigen Sie Ihre Buchung.
  • Ihr Coaching beginnt unmittelbar nach Eingang der Zahlung zum Wunschtermin
  • Reichen Sie Ihre Rechnung zusammen mit Ihrer Teilnahme­bescheinigung wie gewohnt bei der Debeka ein.
zu Widecare

Bei der Anmeldung über den Gutschein-Code Debeka erhalten Sie einen Preisvorteil.
Mit dem Code werden automatisch 15% vom ausgewiesenen Preis abgezogen.

So funktioniert die Erstattung

Sind Sie im Tarif BKKplus versichert? Dann übernehmen wir die Kosten bis zu 100 Prozent im Rahmen Ihres Budgets – unabhängig vom gesetzlichen Versicherungsschutz. Voraussetzung für die Erstattung ist die vollständige Teilnahme am Gesundheitsangebot.

  1. Gewünschtes Gesundheitsangebot auswählen und Termin buchen.
  2. Rechnung bezahlen – das Coaching findet nur statt, wenn die Rechnung beglichen ist. Nicht bezahlte Termine verfallen.
  3. Rechnung bei der Debeka einreichen und die Erstattung erhalten
  4. Nach Beendigung des Gesundheitsangebots erhalten Sie von widecare eine Teilnahmebescheinigung, die Sie ebenfalls bei der Debeka einreichen müssen.
Zur Seiten-Übersicht

Mentales Coaching

MENTAL stark

Berufs- und Privatleben verlangen vieles von uns ab. Kommen noch persönliche Probleme dazu, ist die Belastungsgrenze schnell erreicht. Das kann Stress, Ängste und Depressionen zur Folge haben. Damit Sie frühzeitig Unterstützung erhalten, bietet unser Kooperationspartner widecare ein professionelles Coaching an, das Sie auf Ihrem Weg zu mehr Stabilität und Wohlbefinden begleitet.

Das bietet Ihnen das mentale Coaching von widecare

Im Coaching stehen Ihre individuelle Situation und Ihre aktuellen Belastungen im Mittelpunkt. Gemeinsam mit erfahrenen Psychologen und Therapeuten entwickeln Sie neue Strategien, lernen hilfreiche Bewältigungsmethoden kennen und erhalten Orientierung, falls weitere Schritte im Gesundheitssystem sinnvoll sind. Ziel ist es, Ihre mentale Stärke zu fördern und Ihnen wieder mehr Gelassenheit im Alltag zu ermöglichen.


Zur Auswahl stehen zwei verschiedene Angebote. Eine kostenlose Erstberatung hilft Ihnen, das passende Gesundheitsangebot auszuwählen:

CareNow – MENTAL stark: Schnell & fokussiert (100 €)

Ideal für alle, die eine schnelle Unterstützung bei ersten Fragen rund um psychische Belastungen suchen.


Leistungen:

  • Coachinggespräch mit Mental-Health-Experten
  • Beratung zu Therapieoptionen
  • Aufklärung zu Krankheitsbildern
  • Psychoedukation
CarePilot – MENTAL stark: Intensiv & nachhaltig (370 €)

Ideal für alle, die eine schnelle Unterstützung bei ersten Anzeichen psychischer Belastungen suchen.

 

Leistungen:

  • Bis zu fünf Coachinggespräch mit Mental-Health-Experten
  • Beratung zu Therapieoptionen
  • Aufklärung zu Krankheitsbildern
  • Psychoedukation
  • Übungen zur Stärkung der Resilienz
  • Praktische Tipps zur Selbsthilfe
Das Gesundheitsangebot nutzen - so einfach gehts
  • Besuchen Sie die Webseite unseres Kooperationspartners widecare GmbH, der das Coaching durchführt.
  •  Wählen Sie den Tarif „BKKplus“ aus, geben Sie Ihre persönlichen Daten ein und registrieren Sie sich.
  • Wählen Sie anschließend das passende Paket aus und vereinbaren Sie Ihren Termin.
  • Bestätigen Sie Ihre Angaben und geben Sie den Gutscheincode „Debeka“ ein.
  • Mit dem Anklicken des Buttons „Jetzt kostenpflichtig buchen“ bestätigen Sie Ihre Buchung.
  • Ihr Coaching startet unmittelbar nach Eingang der Zahlung zum Wunschtermin
  • Reichen Sie Ihre Rechnung zusammen mit Ihrer Teilnahme­bescheinigung wie gewohnt bei der Debeka ein.
zu Widecare

Bei der Anmeldung über den Gutschein-Code Debeka erhalten Sie einen Preisvorteil.
Mit dem Code werden automatisch 15% vom ausgewiesenen Preis abgezogen.

So funktioniert die Erstattung

Wenn Sie im Tarif BKKplus versichert sind, erstatten wir Ihnen die Kosten im Rahmen Ihres Budgets bis zu 100 Prozent, unabhängig von Ihrem Versicherungsschutz in der gesetzlichen Krankenversicherung. Voraussetzung für die Erstattung ist die vollständige Teilnahme am Gesundheitsangebot.

  1. Gewünschtes Gesundheitsangebot auswählen und Termin buchen.
  2. Rechnung bezahlen – das Coaching findet nur statt, wenn die Rechnung beglichen ist. Nicht bezahlte Termine verfallen.
  3. Rechnung bei der Debeka einreichen und die Erstattung erhalten
  4. Nach Beendigung des Gesundheitsangebots erhalten Sie von widecare eine Teilnahmebescheinigung, die Sie ebenfalls bei der Debeka einreichen müssen.
Zur Seiten-Übersicht

Bei Fragen oder Unsicherheiten, kontaktieren Sie gerne unser ServiceCenter unter 0261 498-4780 oder nutzen Sie unser Kontaktformular.