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SchlafGut - Versorgungsprogramm bei Schlafstörungen

CareLutions heißt jetzt widecare

Unser Kooperationspartner hat einen neuen Namen: widecare . Für Sie wird sich nichts ändern. Die bestehenden Programme werden unverändert fortgeführt.

Die Mitarbeiter unseres Kooperationspartners erreichen Sie telefonisch und per Mail weiterhin unter den bekannten Kontaktdaten.

  1. Das Versorgungsprogramm SchlafGut
  2. Wie kann die digitale Unterstützung aussehen?
  3. Was ist ein mobiles Schlaflabor?
  4. An wen richtet sich SchlafGut?
  5. Wer übernimmt die Kosten?
  6. Medien und Kontakte

1. Das Versorgungsprogramm SchlafGut

SchlafGut unterstützt Sie dabei, die Ursachen für eine Schlafstörung zu finden. Diese können vielfältig sein und aus ganz unterschiedlichen Bereichen kommen. Liegt eine körperliche oder psychische Erkrankung vor? Oder liegt die Ursache eher in der Schlafumgebung?

Ein Gesundheitsmanager unseres Kooperationspartners, der widecare GmbH, klärt zunächst genau diese Fragen ab - sofern notwendig mithilfe digitaler oder telemedizinischer Unterstützung. Bei Bedarf kann auch ein Facharzt vor Ort einbezogen werden. Im nächsten Schritt unterstützt Sie der Gesundheitsmanager, Wege zu finden und Strategien zu entwerfen, um wieder erholsam ein- und durchschlafen zu können. Gemeinsam entwickeln Sie hierfür Strategien und setzen diese um. Der gesamte Ablauf wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. Alle Gespräche finden telefonisch statt.

SchlafGut

2 Wie kann die digitale Unterstützung aussehen?

Ihr Schlaf-Coaching kann durch digitale Anwendungen unterstützt werden. Zum Beispiel:

  • 7Mind ist eine App, die Ihnen hilft, bewusster und entspannter zu leben. Sie finden dort kurze, angeleitete Meditationen, Gedankenreisen, Schlafgeschichten und vieles mehr. 7Mind unterstützt Sie dabei, im Alltag wieder zu mehr Ruhe und Entspannung zu finden. Weitere Informationen finden Sie unter    www.7mind.de.
  • Selfapy ist ein Online-Programm, das auf den Grundsätzen der kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Bestandteil sind informative Texte, Videos und Übungen. Es bietet beispielsweise verschiedene Entspannungstechniken an und unterstützt insbesondere Teilnehmer, bei denen die Schlafstörungen mit einer depressiven Episode, Burnout oder Angststörungen einhergehen. Weitere Informationen finden Sie unter www.selfapy.de.

Selfapy Statistik Grafik Debeka widecare

3. Was ist ein mobiles Schlaflabor?

Das mobile Schlaflabor ist ein geeignetes Instrument für eine erste diagnostische Abklärung. Der Einsatz ist sinnvoll, wenn es in der Anamnese z. B. Hinweise auf eine Schlafapnoe gibt. Mittels Screeninggerät, welches am Handgelenk und Finger getragen wird, kann die Anwendung in der häuslichen Umgebung durchgeführt werden. Die ermittelten Daten werden automatisch an Ihren Gesundheitsmanager übertragen. Bei Bedarf können anschließend die nächsten diagnostischen Schritte eingeleitet werden.

4. An wen richtet sich SchlafGut?

SchlafGut richtet sich an krankheitskostenvollversicherte Mitglieder, die unter Schlafstörungen leiden. Die Programmdauer richtet sich nach Ihrer persönlichen Situation und kann von wenigen Wochen bis hin zu mehreren Monaten dauern (im Durchschnitt 7 Monate).

5. Wer übernimmt die Kosten?

Die Teilnahme an SchlafGut ist für Versicherte mit einer Krankheitskostenvollversicherung kostenlos (ausgenommen Basis-, Standard- und Notlagentarif sowie Tarif PSKV). Sie haben Beihilfeanspruch? Auch dann übernehmen wir die Programmkosten Ihrer Teilnahme zu 100 Prozent.

6. Medien und Kontakte

Die wichtigsten Informationen und Teilnahmebedingungen haben wir in diesem Flyer (PDF, 482 KB) für Sie zusammengefasst.

Haben Sie Fragen zu SchlafGut? Wir sind gerne für Sie da. Schreiben Sie uns eine Nachricht oder rufen Sie uns an: (02 61) 4 98 44 44.

Unseren Kooperationspartner widecare erreichen Sie telefonisch unter (07 11) 25 28 16 80 oder per E-Mail an info@widecare.de.

* Passende Gesundheitsservices und -programme können wir Ihnen nur anbieten, wenn wir die uns bekannten Gesundheitsdaten analysieren. Die Ergebnisse dieser Analyse speichern wir aber ausschließlich zu diesem Zweck. Die in der Analyse verarbeiteten Gesundheitsdaten bewahren wir ein Jahr auf.