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E-Mental-Healthcare - Online Unterstützung

Kennen Sie das? Sie sind antriebslos und vermissen Ihre Lebensfreude und Leichtigkeit. Sie fühlen sich überfordert oder empfinden in bestimmten Situationen eine Angst, die Sie so von sich nicht kennen.

Neue Lebenssituationen wie ein Umzug oder ein neuer Job, immer mehr Anforderungen im Alltag oder der Verlust nahestehender Menschen können einen „aus der Bahn werfen“.
Wenn die zu bewältigenden Herausforderungen zu viel werden, steigt das Risiko ernster Erkrankungen wie Depressionen, Burnout oder Angststörungen.

Mann vor Laptop

 

Online-Unterstützungsprogramme von novego

Es liegt uns sehr am Herzen, Sie bei der Bewältigung dieser Herausforderungen zu unterstützen. Unser Kooperationspartner IVP bietet Ihnen dazu seine Online-Programme „novego“. Diese sollen Ihnen in Ihrem Bemühen helfen, Ihre Stärke und Ausgeglichenheit zurückzugewinnen:

  • Depression bewältigen
  • Ängste überwinden
  • Raus aus dem Burnout

Was umfassen die Programme?

  • Es handelt sich um ein niederschwelliges Soforthilfeangebot für leichte depressive Verstimmung, Angststörung und/oder eine beginnende Burnout-Symptomatik
  • Die Programme bieten vier bzw. zwölf Wochenmodule, die individuell auf Ihre Symptomatik und Lebenssituation zugeschnitten sind. Sie sind ortsungebunden und können anonym angewendet werden. Die Zeit dafür teilen Sie sich selbst ein.
  • Die Module sind sehr vielseitig: Sie informieren Sie über die Erkrankung, fördern alternative Sichtweisen, aktivieren Sie für den Alltag und bieten Konzentrations- und Entspannungsübungen. Dies erfolgt multimedial durch Videomoderation, interaktive Textelemente und Übungen.
  • Zusätzlich können Sie sich schriftlich mit einem Psychologen zu Übungen oder persönlichen Anliegen austauschen.

Wie melde ich mich an?

Rufen Sie uns an oder senden Sie uns eine Nachricht über das nachstehende Kontaktformular. Sie erhalten von uns einen Teilnahmecode, mit dem Sie sich ganz einfach im Portal anmelden können. Die Teilnahme an dem Programm ist für Sie kostenlos.

Weitere Informationen zu unserem Versorgungsprogramm finden Sie auf unserem Flyer (PDF,KB) .

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